명상이 우리들에게 주는 유익함은 자연이 인간에게 주는 혜택만큼이나 많다.

그중에서 대표적인 것이 무의식 에너지이다.

명상을 통해 무의식 에너지가 높아지면 지금까지 보지 못했던 상대방의 장점이 보이기 시작한다.

높은 곳에서 내려다보면 시시콜콜한 것은 잘 보이지 않고 전체가 전망 좋게 보이는 것과 같은 이치이다.

무의식 에너지란 다름 아닌 ‘여유’를 가리키는 말이다.

따라서 무의식 에너지가 낮으면 여유가 없는 것이고 무의식 에너지가 높으면 여유를 부릴 수 있는 것이다.

여유가 없는 사람에게 상대방을 잘 봐달라는 것은 무리이다.

명상으로 무의식 에너지를 높이면 모든 것이 넓게 보이기 마련이다.

명상, 하루에 단 3분이라도 실천해 보도록 하자.